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Cómo aceptar tus defectos físicos.

Supera los traumas sobre tus defectos físicos.

Cómo superar la crisis de los defectos físicos

La naturaleza de nuestro cuerpo nos da características que ayudan a identificarnos como individuos y nos permite siempre reconocernos a nosotros mismos, sin embargo, algunas veces nos sentimos inconformes o incómodos con nuestra anatomía, dando mucha importancia a las diferencias que tenemos a otros. Sí lo sé, es difícil aceptar tus defectos físicos, pero no es imposible.

4 mágicas preguntas que me he hecho sobre mis propios defectos físicos:

  1. ¿Se ve realmente feo este defecto físico que tengo?
  2. ¿Por qué me siento tan mal con esta imperfección?
  3. ¿El defecto tiene solución?
  4. ¿Mis virtudes se opacan por la existencia de ese defecto?

A medida que respondía a estas preguntas me convencía de que ser hermosa significaba ser yo misma y confiar en mí.

A veces sin darnos cuenta nos fijamos siempre en lo exterior pero nunca en nuestra fuerza interna.

“Cambia tu forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma.”

Wayne Dyer.

No importa el tamaño de la imperfección física que se tenga, el efecto autocrítico es realmente lo destructivo.

Entonces para ayudarte a aceptar tus defectos físicos te comparto dos experiencias y te describo el cómo aprendí a superar y aceptar mis propias imperfecciones físicas.

1.º

El primer defecto físico al que hago referencia, se trata de un dedo más pequeño en mi pie derecho, comencé a notar esa diferencia en mi adolescencia, típica etapa en la que deseas ser más linda y más coqueta, recuerdo que el simple hecho de salir a comprar sandalias era todo un reto para mí, porque no me gustaba mostrar el pie pero debía hacerlo para escoger las sandalias que disimularan o escondieran esa “imperfección”.

Peces en el mar junto a pies en el agua. Aceptar nuestros defectos físicos.
Todo sobre ti, debe empezar en ti. Amate, acéptate, respétate.
2.º

La segunda experiencia fue luego de quedar embarazada. Me comenzaron a salir venitas rojas en las piernas, y estuve aproximadamente más de un año con esa peculiaridad, según la indicación médica no era prudente iniciar un tratamiento para su eliminación ya que estaba en período de lactancia, mi autoestima disminuyó al punto de no verme al espejo, me sentía incómoda, mal y me sentía fea…

Para aceptar tus defectos físicos esto te ayudará:

Ejercita tu aceptación mirándote al espejo y describe lo que ves y lo que sientes.

Si las comentarios son positivos (me gusto, me siento bien, estoy segura con lo que veo) ¡enhorabuena! Pero si sucede todo lo contrario, entonces hazte las preguntas mágicas y corrige de inmediato tu forma de pensar y en el cómo te ves a ti mismo.

¿Cirugía plástica?

¡Ah! ¿Pudiste corregir el defecto físico con cirugía? ¡Pues excelente! Que no realizaste ninguna operación para modificar esa imperfección, igualmente ¡maravilloso!

Es totalmente válido poder corregir tus defectos físicos, aquí lo importante es amarse, aceptarse y aprobarse. Tras hacerte la operación sé cuidadoso a la adicción a la cirugía, evita sufrir del trastorno dismórfico corporal (TDC) (anteriormente conocido como dismorfofobia).

Aceptar tus defectos físicos es la llave maestra de tu verdadero poder interno, si no comprendes la importancia de esa fuerza interior no valdrá cirugía alguna para que te haga sentir mejor contigo mismo.

Tú eres impresionante, eres hermoso, eres único. 

😉

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Escrito por Paola Rodríguez

Hola soy Paola, y deseo colaborarte con algunas de mis experiencias, estoy segura te podrán servir de ayuda o de inspiración  en cualquier momento por el cual estés atravesando.

¡Que viva la vida!

P.

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