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Crisis de los 40 en Hombres

Cómo afecta la crisis de los 40 a los hombres. 8 Tips para las valientes esposas

Crisis de los Hombres Cuarentones

Seguramente habrás escuchado por allí de la etapa que atraviesan algunos hombres cuando cumplen los 40 años. Se le conoce como “La Crisis de la Mediana Edad o Crisis de los 40”.

En este post te escribo en qué consiste la crisis y cómo podemos comprender esta transición para maniobrar con astucia cualquier dificultad que aparezca en la relación, evitando pensamientos como… “algo está mal entre nosotros”.

Aclaro que esta crisis de los 40 no es exclusiva de un género. Hombres y mujeres a partir de los cuarenta años de edad experimentan pequeños “desajustes emocionales”, y en el caso de las mujeres también hormonales.

Emociones que van desde la alegría al enojo en solo minutos dando respuestas equivocadas en interacciones de la vida cotidiana.

Es en este ciclo, hombres y mujeres comienzan a comprender que los años de juventud quedaron atrás y que deberán aceptar un nuevo camino hacia una nueva madurez.

Usualmente el desajuste emocional comienza en los hombres a partir de los 40 años de edad.

Este ciclo es como un punto medio en el que esta persona se autoanaliza de forma consciente o inconsciente y evalúa sus logros; preguntándose cómo está su presente y cómo será su futuro.

¿Qué pasa cuando se acercan a los cuarenta?

La crisis de los hombres a los 40
El cuidado personal no tiene edad, así que mejor hacerlo desde temprano.

Años atrás, estas crisis de los 40 eran la punta de lanza para las separaciones matrimoniales, porque los cambios emocionales que presentaban los hombres eran traducidos como falta de amor hacia su pareja o cansancio en la relación.

Hoy día, gracias a las diversas plataformas informativas; podemos documentarnos para entender la existencia de esta crisis y enseñarnos a detectarlas y afrontarlas; haciéndonos saber como esposas que es una transición normal de vida y que se puede superar con inteligencia y paciencia.

La crisis de los 40 en los hombres no es una moda, siempre ha existido; solo que las épocas y los estilos de vida han cambiado.

Recuerda que usualmente la intención del hombre es la de rescatar su juventud “perdida”.

Así que, aquí te describo 6 cambios por los que atravesará ese hombre cuarentón en su crisis de mediana edad.


Es importante que nosotras, las valientes esposas, recordemos estos cambios, para que al detectarlos podamos evitar caer en discusiones, reproches o comentarios inoportunos. Al final no traerán nada bueno, generando asperezas en la relación.

En este punto nosotras las mujeres nos preguntamos ¿Nuestro cuarentón podrá salir de esta crisis? ¡Claro amiga! La pareja solo deberá aplicar un poco de sentido común y el hombre deberá evitar la infidelidad virtual y ofrecer compromiso a su cónyuge e hijos.

Si consideran que no es fácil salir de esta crisis de los 40, entonces será oportuno la ayuda de un buen especialista en relaciones de pareja.

Las cosas simples son las más extraordinarias
y sólo los sabios consiguen verlas.

Paulo Coelho

Mis consejos para este hombre de mediana edad que atraviesa por esta crisis son:

  • Sé positivo.
  • Asume y elógiate por los logros obtenidos, ya sean muchos o pocos y replantéate los próximos objetivos. Lo que no pudiste hacer quedó atrás, así que, adelante con lo nuevo.
  • Acepta tu edad y disfrútala ¡ah! ¿Qué puedes mejorar tu apariencia? ¡claro! Nunca es tarde, pero con sentido común y recordando tu estatus sentimental.

Romano Guardini en su libro Las etapas de la vida, finaliza diciendo que: “La única salida digna de la crisis de los 40 estaría en aceptar las propias limitaciones, saber que las cosas grandes se consiguen atendiendo bien lo ordinario, lo cotidiano (asumiendo las obligaciones de la amistad, el amor y la profesión elegida) y dar a la vida el sí que procede de la seriedad y de la felicidad”.

Crisis de los 40 en hombres y mujeres también.

Pues mis estimados, aquí les entrego las herramientas que les ayudarán, especialmente a las esposas, a superar con éxito la crisis de los 40 de sus parejas.

8 Tips para valientes y astutas esposas sobre la crisis de los 40’s 😉

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Escrito por Poelys Alvarado

Profesional con más de 15 años de experiencia en el sector comercial y productivo, con alta capacidad analítica y de gestión. Madre primeriza a los 40 y con una reciente pasión por la escritura.

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